A realeza sempre inspira e intriga a nós meros súditos, o que fazem, o que comem, como se vestem e se portam são extremamente interessantes. Apesar de atualmente em alguns locais terem perdido a sua soberania, inclusive deixando de existir a monarquia, em outros ainda permanece e lutam pela sobrevivência desse regime tão antigo, e muitos diriam até arcaico. O fato é que os bebês reais são a coisa mais fofa, e deixarão você babando na tela, venha conferir.

1. Princesa Louise da Bélgica

Essa bela princesinha de cabelos loiros, que mais parece que saiu de um filme da Disney, é linda e carismática, nessa foto foi registrada andando pelas ruas da Bélgica, com trajes simples e distribuindo simpatia. Afinal, ninguém merece uma realeza esnobe. Louise é a décima segunda em linha sucessória ao trono.

A diabetes é uma das doenças mais silenciosas e perigosas do mundo. Atualmente estima-se que um terço da população sofrem com essa doença que muitas vezes não apresenta sintomas. Há a diabetes tipo-1, tipo-2 ambas são perigosas. A diabetes ocorre pelo aumento do açúcar no sangue, e a insulina presente no nosso organismo não é mais capaz de equilibrar esse nível glicêmico.
É muito importante que sejam feitos exames periódicos de glicemia, pois o não tratamento dessa doença, pode levar até a morte. O grande problema é que essa doença é silenciosa, e por vezes convivemos com ela por anos até descobrir. Dessa forma separamos aqui 30 sinais pouco conhecidos da diabetes para que você fique alerta.

1. Visão embaçada

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Talvez poucos saibam disso, mas a visão turva pode ser um sintoma de diabetes. Se a sua visão fica embaçada por alguns momentos, procure um médico para verificar todas as hipóteses, ocorre que se não tratada logo os vasos sanguíneos podem vazar fluidos e causar até a cegueira permanente. Muito cuidado!

Poucos sabem o poder que o magnésio possui, esse mineral é essencial ao nosso corpo, para que todas as células, músculos e tecidos funcionem perfeitamente. Isso mesmo, o magnésio ajudará as suas células. Ele produz ácido nucleico, traz proteínas e consequentemente ก่อนหน้าine que doenças cardíacas se formem. Sendo assim reduz em mais de 50% o risco de doenças cardíacas.

Obviamente não é só o magnésio que fará todo o trabalho em seu corpo, é muito importante, além de tudo, manter uma dieta balanceada, rica em vitaminas, e praticar exercícios físicos regularmente. Evitando também, a ingestão de alimentos gordurosos e ricos em açucares. A gordura trans é uma das principais causas de doenças cardíacas no mundo.

No entanto como tudo em exagero não faz bem, a recomendação é que a pessoa ingira algo em torno de 100 miligramas de magnésio por dia. Pensando nisso resolvemos te ajudar com uma lista de alimentos que são ricos em magnésio. Vamos ver:

1. Amêndoas

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Pesquisadores descobriram que as amêndoas são ricas em magnésio, ajudando a melhorar a circulação sanguínea e consequentemente, ก่อนหน้าenindo doenças cardíacas. Assim, para ajudar em sua dieta diária você pode adicionar algumas amêndoas a refeições, como saladas por exemplo. Para quem sofre de problemas circulatórios é uma excelente opção, já que ajuda na circulação do sangue.